Categorias: Control de peso

Comienza la operación bikini. ¡Dieta y ejercicio para el cuerpo perfecto!

En inicio del buen tiempo y la llegada de los primeros rayos de Sol invitan a cambiar el armario y a lucir prendas más frescas y ligeras, o lo que es lo mismo, empezar a lucir la silueta… Durante el invierno, es normal cambiar la dieta y elegir comida más rica en calorías y grasas, […]

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¿Qué pueden hacer los alimentos por mi salud?

Digestiones pesadas, alergias, problemas de control de peso, incluso dolores de cabeza o musculares son habituales en el ser humano y en muchos casos, ni siquiera una visita al doctor puede determinar la causa concreta por los que estos se producen. Pero, en muchos casos, existe una relación directa entre problemas de salud e intolerancias […]

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La alimentación por colores

Todos sabemos que una dieta variada es la clave para mantener una salud de hierro, y si se combina con algo de ejercicio diario, mejor que mejor. Pero, hay ocasiones en las que eso de hacer una comida variada resultada de lo más complicado: todo aquello con lo que nos alimentamos tiene vitaminas y nutrientes […]

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Los beneficios de las semillas de lino

El lino es una planta que se cultiva desde hace varios milenios, de ella se obtiene el tejido del mismo nombre, pero las propiedades del aceite de lino y de las semillas de lino para la salud también han sido aprovechadas por distintas culturas. ¿Cuándo consumir semillas de lino? Una de las ventajas de las […]

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Gimnasia pasiva o activa: Miha Bodytec

A principios de los años noventa, se popularizaron los productos que prometían conseguir un cuerpo 10 en un tiempo récord y sin esfuerzo, los anuncios que vendían máquinas de estimulación pasiva fueron toda una revolución. Pero, en torno a este tipo de gimnasia se crearon toda una serie de mitos y leyendas que, aun hoy […]

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Cómo calcular el IMC

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que sirve para determinar la relación entre el peso y la estatura, el IMC está asociado  con un baremo que determina cuando la relación entre la estatura y el peso es la adecuada. Cómo se calcula el IMC Calcular el Índice de Masa corporal es muy […]

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Nuevo año, nueva web, nuevos servicios… Eseltia

Aprovechando la entrada del nuevo año, nos complace presentaros nuestra nueva web. Hemos cambiado de tecnología, incorporando los últimos avances para conseguir un diseño orientado al usuario y una navegación simplificada. Además, incorporamos nuevos servicios, como nuestra flamante y novedosa Miha Bodytec. Un sistema de electroestimulación muscular con la que conseguirás resultados rápidos, una sesión […]

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