Categorias: Control de peso

Consejos para eliminar los excesos del verano

Volvemos de vacaciones y sólo tenemos que echar un vistazo a nuestro cuerpo para darnos cuenta que nos hemos pasado con los excesos este verano. Y es que, alrededor del 80% de los españoles afirma que ha ganado entre 1 y 3 kilos estas vacaciones, normalmente como consecuencia de una incorrecta alimentación y la falta […]

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Adelgazar rápido, sin dolor y sin riesgo: Ultracavitación

¿Te gustaría eliminar grasa de tu cuerpo de una manera sencilla y cómoda? ¿Has pensado alguna vez en que deberías realizar una liposucción pero quieres evitar a toda costa el quirófano? Te presentamos una solución eficaz, sencilla y sobretodo saludable: La ultracavitación. ¿Qué es la Ultracavitación? La ultracavitación es una técnica basada en la remodelación […]

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Test de intolerancia alimentaria: ¿Funciona?

Cada vez es mayor el número de personas que tienen dificultades para digerir de forma eficaz los alimentos, convirtiéndolos en nutrientes para el organismo. Las intolerancias alimentarias son una realidad que afecta a muchas personas y, de todas las edades, no se trata solo de que las nuevas generaciones sino de personas que ven como […]

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Smoothies, el alimento de moda para adelgazar

Seguro que ya te habrás fijado en que las celebrities ya no solo conjuntan vestido con bolso y zapatos, que muchas de ellas ahora combinan su vestuario con su “zumo”. Y es que estas bebidas se han convertido en toda una revolución a la hora de mantener el peso, y pocas son las famosas de […]

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¿Cómo conseguir recuperar el peso perfecto después del verano?

No es fácil resistirse a una rica barbacoa cuando se está al lado de la playa y en buena compañía, como tampoco es sencillo decir que no a un cremoso helado en una calurosa tarde estival… El problema es que cuando estos pequeños caprichos se convierten en un hábito frecuente a lo largo del verano […]

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Dieta post-vacaciones

Que este ha sido el mejor verano de tu vida, y que está lleno de recuerdos inolvidables es algo que no ponemos en duda: días de playa y piscina, cenas con amigos, parrilladas en familia, mucho tiempo para descansar, largas siestas en las horas de más calor, y algún que otro helado. ¡Normal! El tiempo […]

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Dieta después del verano

Parrilladas y barbacoas, helados y granizados, mojitos y cervezas, largas siestas… el verano es la estación perfecta para disfrutar al máximo, pero también un momento en el que se hace realmente difícil mantener buenos hábitos alimentarios y de salud. Si has conseguido mantener tu peso este verano ¡Felicidades!, pero si la báscula refleja los excesos […]

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Tips para mantenerse en forma en verano

El calor, la playa, el bronceado, la siesta, las barbacoas y parrilladas… está claro que el verano parece estar pensado para descansar y disfrutar al máximo, pero, claro, la buena vida suele traducirse también en el abandono, aunque sea temporal, de las buenas costumbres. El ejercicio y la dieta pasan a un segundo plano cuando […]

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Ventajas de adelgazar con ayuda de un nutricionista

¿Quieres adelgazar? Perder peso es un buen hábito que tiene beneficios a la hora de mejorar el propio aspecto, pero que también influye en muchos más aspectos: mejora del colesterol, aumento de la autoestima, reducción de problemas del corazón… son solo algunos de ellos. Se suele pensar que sólo dieta y ejercicio son básicos para […]

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Mantener la dieta en verano

Se podría pensar que el verano es muy fácil mantener la dieta pero… ¿Quién puede resistirse a una barbacoa? ¿A quién no le gusta llevar a la playa o a la piscina un rico bocadillo? O ¿Qué mejor solución hay para aplacar el calor que un refrescante y cremoso helado? Tres habituales del verano y […]

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