Archivo mensual: octubre 2016

Alimentos que aumentan las defensas

Con la llegada del frío nuestras defensas se debilitan. Una correcta alimentación es muy importante para mantener nuestras defensas en forma. A continuación te hablaremos acerca de los alimentos que aumentan las defensas y que te pueden ayudar a prevenir los resfriados y la gripe en invierno. Debes saber que la alimentación adecuada con ciertos […]

Leer más

4 consejos para no dormirte en el trabajo

Muchas mañanas llegamos al trabajo y nos sentimos cansados y con falta de energía. Esto puede traernos problemas, así como verse afectada nuestra productividad y rendimiento. A continuación te vamos a compartir cuatro consejos para estar con energía en el trabajo, los cuales te ayudarán a mantenerte alerta y no dormirte en el trabajo. 1. Cuidado con […]

Leer más