Archivo mensual: marzo 2015

4 alimentos que proporcionan un bronceado sano

Con la llegada del buen tiempo y los días de calor, la posibilidad de lucir una piel bronceada está a la orden del día, y aprovechamos cualquier ocasión para ir a la playa y nutrirnos de los beneficios que el sol nos puede proporcionar, siempre y cuando hagamos un uso de él de una manera […]

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Mesoterapia virtual facial: el “milagro antiedad”

La cara es el espejo del alma, es por ello por lo que debemos preocuparnos de mantenerla sana y radiante, haciendo frente a ciertos aspectos externos que afectan al rostro o, incluso, signos de edad que pueden hacer que la cara refleje el paso del tiempo, arrugas, un tono apagado u otros defectos. Por suerte, […]

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5 beneficios del yoga

El 12% de la población española practica yoga de forma habitual, esto se debe a los numerosos beneficios saludables que proporciona este ejercicio físico, mental y espiritual. Y es que esta práctica está creciendo año tras año de manera rápida, y no es de extrañar, ya que el yoga es una técnica que ayuda a […]

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Consejos para combatir la alergia primaveral

Primavera es tiempo de sonreír, de disfrutar de los bellos paisajes florecidos o simplemente tomarse algo con los amigos en cualquier terraza de tu ciudad… Pero también es tiempo de alergias, y lo que eso supone: estornudos, picores, irritación de ojos, etc. Año tras año los casos de alergia aumentan, y cada vez es más […]

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¿Fotodepilación láser o cera?

Son varias y diferentes las técnicas que existen de depilación, tanto masculina como femenina y accesible a cualquier zona del cuerpo. El verano y el buen tiempo se acercan y ya estamos pensando en lucir una piel bonita y depilada, por eso vamos a explicarte las diferencias entre la depilación a cera o fotodepilación láser, […]

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5 alimentos que fortalecen los huesos

La osteoporosis es una enfermedad ósea cada vez más extendida en la sociedad actual, esto es consecuencia, principalmente, de un estilo de vida poco saludable ya sea por un hábito de vida sedentario o bien por una alimentación inadecuada. El calcio, vital para los huesos Las mujeres en etapa de menopausia sufren un riesgo, 4 […]

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Kinesiotaping: Las cintas adhesivas revolucionarias

Practicar deporte es ideal para llevar una vida saludable, pero esta práctica conlleva ciertos riesgos a nivel muscular. Sobrecargas musculares, roturas de fibras, agujetas… existen ciertos problemas musculares que conllevan problemas en nuestro día a día. Estos problemas se pueden evitar o propiciar una recuperación más agilizada a través de los famosos vendajes neuromusculares o […]

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El problema de las dietas milagro

7 de cada 3 mujeres y la mitad de los hombres consideran que tienen un peso mayor del que en realidad les gustaría. En una sociedad como la actual, rodeado de fuentes de información y una gran facilidad de acceso a la tecnología, estos datos desembocan, en muchos casos, en la búsqueda de dietas con […]

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La importancia de la hidratación facial

La contaminación, la radiación solar, la alimentación, el déficit de vitaminas o minerales… muchos son los factores que favorecen la sequedad de la piel y con ella, la aparición de arrugas, manchas o flacidez en nuestro rostro. Para evitar estas incidencias sobre nuestra piel, es fundamental mantener una buena hidratación facial de manera diaria y a […]

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