Archivo mensual: diciembre 2014

¡Luce tu mejor cara en Navidad con nuestros tratamientos faciales!

Esa cena de empresa, la reunión con los amigos a los que solo ves una vez al año, reencontrarse con familiares que viven lejos o, simplemente, aparecer radiante en todas las fotos… Son muchos los motivos por los que se puede pensar que la Navidad es un buen momento para tener un aspecto perfecto, pero […]

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Cómo reducir las calorías esta Navidad

Con la Navidad pisándonos los talones, es normal empezar a preocuparse por esos kilos que tanto ha costado perder y que ahora son tan fáciles de recuperar entre comilonas navideñas… Y es que, hay que reconocer que es complicado dejar pasar de largo las bandejas llenas de delicias dulces y saladas, pero ¿se pueden reducir […]

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10 consejos para crear rutina de ejercicios (y mantenerla)

El ejercicio es esencial para la salud y el bienestar. ¡Vale! Ya sabemos que no estamos dando ninguna primicia y que habrás leído o escuchado está misma ocasión cientos, o quizás miles de veces a lo largo de tu vida, pero no por ello es menos cierto. Y, bueno, como ya conoces la teoría, ¿qué […]

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Especial Navidad: cómo superar los banquetes sin aumentar de peso

Ya se acerca la Navidad y, salvo contadas excepciones en maratón de comilonas no comienza el 24 de diciembre, sino que ya se empieza a preparar con la cena de empresa y algún encuentro con amigos, gastronómico, como no iba a ser de otra forma… Grasas por todas partes, salsas espesas, dulces, azúcares, y un […]

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Esta Navidad, regala cosmética natural

Regalar belleza siempre es una buena idea: ¿A caso hay alguien a quien no le gusta que le mimen y le dediquen algo de tiempo? Precisamente, la estética tiene un montón de posibilidades que se pueden convertir en regalos. Ya en un post anterior hablamos de los beneficios de regalar tratamientos de estética en un […]

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Ideas regalos de Navidad: Regala un tratamiento de belleza y bienestar

¿No te parece que cada año es más difícil encontrar ideas regalos para todos? ¡Si es que tenemos de casi todas las cosas. No hay nada peor que ver la cara de decepción ante un regalo que no despierta un interés de quien lo recibe, aunque casi es más decepcionante descubrir que el presente que […]

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La alimentación en la menopausia

La menopausia suele suponer un ligero trastorno emocional y físico para la mujer, y se produce por lo general entre los 45 y los 50 años. A los cambios hormonales que esta sufre, se añade la sensación de “hacerse mayor”, muchas mujeres pasan por un proceso depresivo que se une a los síntomas clásicos de […]

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10 deportes de interior

¡Qué frío hace! ¡Parece que va a llover! ¡Está el día muy gris! ¡Hay niebla! ¿Alguna vez has empleado alguna de estas frases para justificar la práctica deportiva durante los meses de invierno? Puede que si eres un poco exagerado hasta hayas recurrido a alguna más drástica como: Con el hielo que hay, ¡igual me […]

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Dietas Pre-Navidad

La Navidad se acerca y es el periodo de las comilonas por excelencia, pero también el de las fiestas en las que hay que lucir un aspecto perfecto… Ricos manjares y dulces tentadores y ropa muy elegante son una mala combinación, pero cada vez están más de moda las dietas pre-Navidad. Dietas pre Navidad: ¿Merecen […]

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¿Qué es la quiropedia?

La función de los pies es esencial, ya que se encargan de la sujeción del cuerpo humano y gracias a ellos es posible moverse y desplazarse. Ya de por sí, el pie tiene una difícil tarea que se puede complicar: zapatos incómodos, hinchazón, pasar muchas horas sin sentarse o una mala higiene están entre los […]

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