Archivo mensual: octubre 2014

¿Qué alimentos son probióticos?

Puede que hayáis oído hablar de ellos al médico o al nutricionista, que hayan surgido en una conversación sobre dietas o que, hayáis leído sobre ellas en alguna revista de actualidad o en algún blog, pero, a estas alturas es difícil no conocer el término “probiótico” y, además, algunas de sus características más importantes. Los […]

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10 ventajas de entrenar con entrenador personal

El deporte es fundamental para conseguir una buena salud, pero además, puede ayudar en otros objetivos del deporte como el aumento de la masa muscular, la reducción de volumen de grasa e, incluso, algunos tipos de ejercicios eliminan determinados problemas de músculos y huesos. Pero, en ocasiones, el deporte también puede causar lesiones, cuando la […]

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Conoce nuestros tratamientos de Reumatología

El cuerpo humano se podría entender como una máquina que puede desarrollar distintas funciones de forma eficiente, una de ellas es el movimiento. Huesos, músculos, articulaciones y ligamentos se organizan de tal forma que es posible el movimiento de forma consciente, o no. Pero, hay ocasiones en las que se produce dolor o molestia que […]

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Test de intolerancia alimentaria: ¿Funciona?

Cada vez es mayor el número de personas que tienen dificultades para digerir de forma eficaz los alimentos, convirtiéndolos en nutrientes para el organismo. Las intolerancias alimentarias son una realidad que afecta a muchas personas y, de todas las edades, no se trata solo de que las nuevas generaciones sino de personas que ven como […]

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¡El mal tiempo no es excusa para no hacer deporte!

El cambio de estación desmotiva para hacer deporte: que si llueve, que si hace frío, que si hay nieblas, con este panorama casi, casi mejor quedarse en el sofá bien abrigadito con una manta y ¡a ver televisión! O a “actualizarse” sobre novedades de amigos en las redes sociales… Ya puedes ir diciendo adiós a […]

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Conoce nuestros tratamientos de dermatología

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y entre sus funciones destacan la de la protección de los órganos internos o la de la regulación de la temperatura corporal. Una persona adulta puede tener unos dos metros cuadrados de piel con un peso total de unos 5 kilos. Sin embargo, a este […]

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25 beneficios que puede que no conozcas sobre el deporte

Sirve para adelgazar y para estar en forma, pero el deporte tiene muchos beneficios algunos de ellos son bien conocidos, pero otros no tanto… Nosotros te vamos a dar 25 de los beneficios más importantes relacionados con la práctica del ejercicio. ¿Los conoces todos? 25 beneficios de practicar deporte Mejora la salud cardiovascular y reduce […]

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Alimentación para prevenir el catarro

Los catarros no son agradables, pero es difícil evitar sufrir uno o dos a lo largo del año y, a de sus molestias sirven para reforzar el sistema inmunitario y, por lo tanto, resultan incluso positivos. Pero, ello no quiere decir que no se pueda favorecer el sistema inmunitario antes de la aparición de los […]

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Miha: el entrenamiento del futuro ya está aquí

El deporte tradicional está muy bien, pero para quienes quieren optimizar los resultados y reducir el tiempo de entrenamiento: Miha. De la unión de la tecnología para el deporte y el entrenamiento personalizado, la mejor forma de conseguir los resultados más avanzados en preparación física: el futuro del deporte ya ha llegado a Elche. ¿Aun […]

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Smoothies, el alimento de moda para adelgazar

Seguro que ya te habrás fijado en que las celebrities ya no solo conjuntan vestido con bolso y zapatos, que muchas de ellas ahora combinan su vestuario con su “zumo”. Y es que estas bebidas se han convertido en toda una revolución a la hora de mantener el peso, y pocas son las famosas de […]

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