Archivo mensual: julio 2014

Ventajas de adelgazar con ayuda de un nutricionista

¿Quieres adelgazar? Perder peso es un buen hábito que tiene beneficios a la hora de mejorar el propio aspecto, pero que también influye en muchos más aspectos: mejora del colesterol, aumento de la autoestima, reducción de problemas del corazón… son solo algunos de ellos. Se suele pensar que sólo dieta y ejercicio son básicos para […]

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Cómo eliminar celulitis rebelde

La celulitis es una acumulación de grasas y toxinas en las capas inferiores de la piel que, exteriormente, presenta un aspecto rugoso, que recuerda al de la cáscara de una naranja. Supone un problema estético que afecta a la mayoría de las mujeres. Dieta, ejercicio y mucha agua son pasos básicos para prevenir su aparición […]

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Miha Bodytech, tonifica tus músculos en verano

El ejercicio es esencial para mantener un cuerpo más bello y esbelto, de hecho, el proceso de adelgazar de forma saludable y efectiva consiste en eliminar toxinas y grasas, pero también en conseguir que el cuerpo transforme las grasas en energía. Un cuerpo con masa muscular quema más calorías, por ello, es tan importante el […]

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Ventajas de hacer pilates

A principios del s. XX nacía el Pilates como una serie de ejercicios destinados a fortalecer la columna y la zona abdominal, así como a mejorar el equilibrio y la posición de aquellos que lo práctican. Pero este deporte se ha puesto de moda, sobre todo, en los últimos años, y gracias a la influencia […]

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Mantener la dieta en verano

Se podría pensar que el verano es muy fácil mantener la dieta pero… ¿Quién puede resistirse a una barbacoa? ¿A quién no le gusta llevar a la playa o a la piscina un rico bocadillo? O ¿Qué mejor solución hay para aplacar el calor que un refrescante y cremoso helado? Tres habituales del verano y […]

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Cómo eliminar el acné

El acné es una de las enfermedades más comunes de la piel, y se calcula que casi el 100% de los jóvenes de entre 12 y 30 años lo sufrirán, al menos durante una parte de su vida. E incluso, es alto el porcentaje de personas que lo sufren más allá de esta edad y […]

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¿Qué alimentos debo eliminar de mi dieta?

Hacer dieta es esencial para perder peso de forma natural y mantener un peso saludable, pero ¿y si la dieta no funciona? No es un “problema” tuyo, muchas personas no pueden incluir determinados elementos en su dieta porque son alérgicos a ellos o porque sufren intolerancia a la digestión de determinados alimentos. ¿Sabes cuáles no […]

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La alimentación durante el verano

La mejor forma de estar sano los 365 días del año es mantener una dieta sana, rica y variada. Pero, cuando llega el verano, mantener la misma alimentación que durante el resto del tiempo se puede hacer algo difícil. ¿Por qué? Las altas temperaturas deducen en apetito y, además, hacen que las necesidades de vitaminas […]

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Cuidados básicos de los pies en verano

La mayor parte del año, los pies están tapados y, la verdad es que no nos acordamos demasiado de ellos. Pero, con el verano, llega el momento de lucirlos, sandalias de distintos estilos y más o menos descubiertas se convierten en básicos del armario, así que solo vale tener unos pies perfectos. Desde las antiéstéticas […]

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Ventajas de la luz pulsada controlada

La depilación por láser es una solución muy atractiva para librarse del vello de forma continuada. En el mercado se pueden encontrar muchas opciones mediante las que es posible eliminar el vello durante mucho más tiempo, e incluso de forma permanente. Entre estas opciones se encuentra la luz pulsada Un sistema que permite acabar con […]

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